CHOISISSEZ VOS ACTIVITÉS

Personne ne réussit sans effort. Le contrôle de l’esprit n’est pas acquis en naissant. Ceux qui réussissent doivent leur succès à leur persévérance. 



QUE PEUT-ON VOUS OFFRIR?

TYPES D’ACTIVITÉS



STAY STRONG

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Vous gagnerez en force, en résistance et en endurance, ce qui aura pour effet de sculpter votre corps et remodeler votre silhouette.



TRAIN TO FIT

ENTRAÎNEMENT CARDIO VASCULAIRE

Vous brûlerez un maximum de calories et par conséquent, vous perdrez du poids en développant votre endurance et votre souffle sans vous en rendre compte.



MENTAL HARMONY

MÉTHODES DOUCES/BIEN-ÊTRE

De vrais moments de détente dont vous sortirez tonifiés, détendus et apaisés. Harmonie et souplesse du corps seront au rendez-vous.


LES COURS COLLECTIFS



STAY STRONG

CUISSES/ABDOS/FESSIERS (CAF)

Les cours collectifs de Cuisses Abdos Fessiers (C.A.F) consistent en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !


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STAY STRONG

ORETO’INTEGRAL

Les cours collectifs de ORETO’INTEGRAL, permettent un travail ciblé sur l’ensemble des muscles du corps. Une séance dure 45 minutes et permet de brûler environ 500 calories.


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group of smiling people working out with barbells
Muscular woman doing intense core workout in gym. Strong female doing core exercise on fitness mat with kettlebell in health club.

STAY STRONG

ORETO’AXIS

ORETO’AXIS renforce et tonifie le centre du corps, améliore la force fonctionnelle et l’équilibre tout en vous aidant à prévenir les blessures.


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STAY STRONG

ORETO’RIP

ORETO’RIP sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !


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TRAIN TO FIT

ORETO’TRAIN

Les cours collectifs de ORETO’TRAIN sont des entraînements complets, regroupant des exercices cardiovasculaire et de renforcement musculaire.


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TRAIN TO FIT

ORETO’REVOLTION

ORETO’REVOLUTION vous apporte le frisson de la promenade en plein air à l’intérieur. Contre la montre, les collines, les ascensions, les intervalles et les échappées sont conçus pour défier!


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TRAIN TO FIT

ORETO’WAR

Les cours collectifs de ORETO’WAR sont des entraînements inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi.


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TRAIN TO FIT

ORETO’DANCEFIT

Les cours collectifs de ORETO’DANCEFIT sont des programmes de fitness dansé sur des rythmes entraînants et bourrés d’énergie. Accessible à toutes et à tous, quelque soit votre niveau de danse.


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TRAIN TO FIT

ORETO’KIDS

Les cours collectifs de ORETO’KIDS sont des programmes de fitness sur des rythmes entraînants réservés aux enfants de 3 à 6 ans et de 7 à 11 ans.


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MENTAL HARMONY

ORETO’TRANSFORM

ORETO’TRANSFORM  est un dérivé de la méthode Pilates, système d’exercices physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.


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