LE SPORT N’EST PAS UNE DESTINATION, C’EST UNE FAÇON DE VIVRE.

GARDER/RETROUVER LA FORME

Après plusieurs années d’inactivité, vous souhaitez retrouver un minimum de condition physique afin de vous sentir mieux dans votre corps ou bien de pouvoir reprendre une activité sportive ? Ou lutter contre certaines douleurs comme l’ostéoporose, l’arthrose et le vieillissement cardiovasculaire.

L’élaboration d’un programme sur-mesure adapté à vos capacités et motivations est mis en place en collaboration avec votre coach sportif : gym douce et étirements pour les personnes zen ou bien gym tonique et cardio-training pour les plus actifs.

Il a été démontré que l’activité physique favorise un meilleur maintien des facultés intellectuelles et plus de concentration.



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